挖掘無限可能 高考綻放光彩 —— 雪楓中學校區(qū)高三年級開展考前心理減壓系列活動

2025年05月17日

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2025年高考臨近，在沖刺的最后階段，學生們在全力以赴備戰(zhàn)高考的同時，也承受著巨大的壓力。為幫助高三學子緩解壓力、調(diào)整心態(tài)，以積極的狀態(tài)迎接高考，2025年4月底至5月初，在學校心理健康輔導中心的協(xié)助下，雪楓中學校區(qū)高三年級開展了以“挖掘無限可能，高考綻放光彩”為主題的考前心理減壓系列團體輔導活動。?

活動分為兩個階段進行。前期以室內(nèi)活動為主，通過共唱勵志歌曲、互贈祝福等形式，營造輕松溫暖的氛圍。同學們用真摯的語言表達對彼此、對未來的美好期許，稚嫩而堅定的聲音里滿載著青春的熱情與夢想的希冀。這些祝福如同振翅的蝴蝶，從教室飛向校園的每個角落，為高中生活畫上圓滿的句號，也見證著大家共同的心愿。

活動后期，心理老師與高三班主任精心設計了“趣味拔河”“信任背摔”“心心相印”“踩氣球大戰(zhàn)”“放飛夢想”等趣味性強、參與度高的戶外減壓游戲。將運動與心理調(diào)適相結合，不僅讓學生體驗到團結協(xié)作的快樂，更有效釋放了壓力，緩解了考前焦慮，宣泄了不良情緒，幫助學生克服因時間緊迫、學業(yè)繁重帶來的心理負擔。游戲結束后，同學們意猶未盡，獲勝小組還獲得了老師準備的特別獎勵。?

道不盡離別情，訴不完留戀意?；顒拥淖詈?，師生共同合影留念，老師們帶領同學們回顧高中三年的成長歷程。一張張照片定格了青春最燦爛的笑容，成為永恒而獨特的記憶。長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海。備考之路雖艱辛，但前路光明可期。相信高三學子們必將以堅定的信念迎接挑戰(zhàn)，在高考中綻放光彩，實現(xiàn)夢想！

撰稿：顧爭光

照片：楊爭光

一審：侯梅

二審：竇本旺

三審：徐浩